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Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
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Salmone al forno e insalata
Descrizione
10 min.
30
TornareInForma
pranzo cena pesce
Portata principale
1
0.00
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Carote | 33.00 | 7.60 | 1.10 | 0.00 | 3.10 | 100 g |
| Finocchio | 9.00 | 1.00 | 1.20 | 0.00 | 2.20 | 100 g |
| Lattuga | 19.00 | 2.20 | 1.80 | 0.40 | 1.50 | 100 g |
| Olio di oliva | 90.00 | 0.00 | 0.00 | 10.00 | 0.00 | 10 g |
| Olive nere | 70.50 | 0.24 | 0.48 | 7.53 | 0.72 | 30 g |
| Salmone | 370.00 | 2.00 | 36.80 | 24.00 | 0.00 | 200 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 591.50 | 13.04 | 41.38 | 41.93 | 7.52 |
Come si fa
Passo 1
Metti il pesce in forno.
Passo 2
Prepara l'insalata lavando per bene tutti gli ortaggi e tagliandoli a piacere.
Aggiungere le olive, l'olio e il sale.
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